Waar ik bij help

Ik help mensen die moeite hebben om hun energie goed te verdelen in het dagelijks leven. Ik begeleid onder andere mensen met:

• burn-out en stressklachten
• long covid of postvirale vermoeidheid
• chronische vermoeidheid of pijn
• overprikkeling
• hersenschudding of whiplash
• herstel na ziekte of kanker

Ook als u moeite heeft om balans te vinden tussen werk, gezin en herstel, kijken we samen naar wat helpt. Praktisch, persoonlijk en stap voor stap.

Hoe ik werk

Iedere situatie is anders. Ik geloof in maatwerk. Daarom kijk ik niet alleen naar klachten, maar vooral naar hoe uw dagen eruitzien. Samen bespreken we:

• Wat voor u belangrijk is
• Waar loopt u tegenaan?
• Waar lekt energie weg?
• Wat geeft juist rust of overzicht?

Daarna zoeken we naar praktische oplossingen die passen bij uw leven. Soms helpt een kleine verandering al enorm. Meer rustmomenten. Anders plannen. Minder prikkels. Of beter luisteren naar signalen van uw lichaam. Ik werk graag op een manier die laagdrempelig voelt. Geen moeilijke termen of ingewikkelde opdrachten, maar samen kijken wat helpt. De gesprekken kunnen plaatsvinden:

• in de praktijk
• digitaal
• of tijdens een wandeling

In een omgeving waar u zich prettig voelt, wordt vaak duidelijk waar u tegenaan loopt en wat beter kan werken.